90-opty-nr-019-grudzie03-ajerkoniak-cytrynowy-na-osteoporoz, Dieta Optymalna

[ Pobierz całość w formacie PDF ]
OPTY nr 019 - grudzień 2003 - Ajerkoniak cytrynowy na osteoporozę
Wpisany przez Krystyna Pasiowiec-Żurek
Poniedziałek, 01 Grudzień 2003 01:00 -
1.Produkty:
- 1 kg umytych w skorupkach całych jajek,
- sok wyciśnięty z 1 kg cytryn,
- czysta wódka 45% alkoholu,
- gdy lubimy wanilię czy goździki to również możemy dodać.
2.Wykonanie:
Umyte cała jajka układamy w słoiku i zalewamy sokiem z cytryn. Słoik zamykamy nakrętką i
wkładamy do lodówki. Od czasu do czasu potrząsamy delikatnie słoikiem, aby poobracać
trochę jajka. Gdy skorupki będą już bardzo miękkie to całą mieszaninę miksujemy robotem
kuchennym, a następnie wlewamy wódkę również dokładnie mieszając miksturę. Na koniec
możemy dodać kawałek laski wanilii czy też gożdzików i odstawiamy ajerkoniak do
„przegryzienia się” na około 1 tydzień.
3.Dawkowanie:
Po tygodniu „leżakowania” możemy już próbować takiego koktajlu 2 rzy dziennie po 1 łyżce.
1 / 1
[ Pobierz całość w formacie PDF ]

90-opty-nr-019-grudzie03-ajerkoniak-cytrynowy-na-osteoporoz, Dieta Optymalna

Podstrony