9026, Big Pack Books txt, 5001-10000

[ Pobierz całość w formacie PDF ]
Bli�ej naturyAndrzej Skar�y�skiSpis Tre�ci.Wst�p, czyli o si�ach natury ... 5MIKROKLIMATDlaczego otwieram okno? ..... 10Twarz� do s�o�ca ....... 11Zgodnie z osi� magnetyczn� ... 15Wi�cej ujemnych aerojon�w! ... 17Jak wytworzy� jony ujemne? ... 20Gro�ne cieki wodne ...... 25Sie� geobiologiczna ...... 32JE�� CZY POSILA� SI�?Dlaczego posila� si�? ...... 36Witamina - znaczy �ycie .... 36Biopierwiastki 50Co nam daj� pszczo�y? ..... 55Doce�my ziarna zb� ...... 69�ywa woda . 71Ostro�nie z cukrem ...... 74Przyprawia� czy nie? ...... 75Ro�liny przyprawowe w ogrodzie . 75Zaproszenie na herbat� ...... 86Wiosenne kuracje ....... 91Potrawy szczeg�lnie posilne ... 95Jak je��? .. 97130�WICZENIA BIOENERGETYCZNE Dlaczego bioenergetyczne? . . . .�yciodajne punkty .......K�piel i prysznic .......Chwila relaksuRozmowa z nad�wiadomo�ci� . . . Od dzi� my�l� inaczej ......Wst�p, czyli o si�ach natury.We Wszech�wiecie wszystko jest w bezustannym ruchu. Ziemia obraca si� wok� w�asnej osi z pr�dko�ci� 1670 kilometr�w na godzin�, obiegaj�c S�o�ce z pr�dko�ci� 107000 kilometr�w na godzin�. Ca�y Uk�ad S�oneczny p�dzi w kierunku gwiazdozbioru Herkulesa z pr�dko�ci� blisko 70 tysi�cy kilometr�w na godzin�.Ka�dego z nas stale bombarduj� rozliczne promieniowania:strumienie wolnych elektron�w, proton�w i neutron�w, j�der helu (promienie alfa), szybkich elektron�w (promienie beta), fale elektromagnetyczne we wszystkich d�ugo�ciach, a w�r�d nich promienie gamma i X Roentgena, fotony, pola elektryczne, pola magnetyczne i wiele innych. Upraszczaj�c problem - �yjemy dzi�ki tym energiom p�yn�cym z Kosmosu...Zastanawiaj�c si� nad wp�ywami r�nych rodzaj�w promieniowa� na �ycie, trzeba si�gn�� do podstawowej, formu�owanej przez fizyk� klasyczn�, cegie�ki materii - atomu. Ka�dy atom sk�ada si� z dodatnio na�adowanego j�dra i kr��cych wok� niego po okre�lonych orbitach ujemnych elektron�w. Ten stan r�wnowagi energetycznej (j�dra i elektron�w) polega na niwelowaniu si�y od�rodkowej si�� grawitacyjn� i si�� przyci�gania elektrycznego.Chemiczne w�a�ciwo�ci ka�dego pierwiastka zale�� od liczby elektron�w, sposobu ich rozmieszczenia na orbitach i budowy j�dra sk�adaj�cego si� z obdarzonych �adunkiem dodatnim proton�w i oboj�tnych elektrycznie neutron�w.Promienie alfa, beta i fotony w zetkni�ciu z niekt�rymi atomami powoduj� wzbudzenie elektron�w, kt�re mog� przej�� na orbit� o innym poziomie energetycznym. Zgodnie z zasad� mechaniki kwantowej zjawisku temu towarzyszy wydzielanie lub pobieranie kwant�w energii, zwanych - w przypadku kwant�w energii �wietlnej - fotonami. Wyst�powa� mog� r�wnie� reakcje �a�cuchowe:wydzielony kwant wzbudza kolejny elektron, a ten emituje nowy kwant energii... Kwant (foton) inicjuj�cy takie zjawisko mo�e pochodzi� spoza uk�adu lub by� wytworzony na przyk�ad przezuk�ad biologiczny naszego organizmu, kt�ry w trakcie przemian biochemicznych wytwarza przecie� energi�.Niekt�re promienie o wi�kszej energii, (np. takie jak gamma) w zderzeniu z atomem mog� nie tylko wzbudza�, ale r�wnie� wytr�ca� elektrony z atom�w. Zjawisko takie nazywamy jonizacj�. Wolny elektron, maj�cy zazwyczaj niewielk� energi�, zostaje w uk�adach biologicznych natychmiast przy��czony do innego atomu, tworz�c cz�stk� na�adowan� ujemnie - jon ujemny. Substancje �atwo przy��czaj�ce wolne elektrony, a wi�c �aduj�ce si� ujemnie, nazywamy wolnymi rodnikami. S� one nietrwa�e i ju� po u�amku sekundy ulegaj� zoboj�tnieniu, wchodz�c w reakcje chemiczne. Atomy, z kt�rych elektrony zostaj� wybite, to dodatnio na�adowane rodniki.A wi�c jonizacja, czyli wybijanie elektron�w z atom�w przez niekt�re rodzaje promieniowania, nadaje atomom du�� aktywno�� chemiczn�.W przyrodzie elektrony wyst�puj� zatem jako pow�oki w atomach i swobodnie - wyzwolone w wyniku proces�w jonizacji, pod wp�ywem energii cieplnej, energii p�l elektrycznych, r�nych reakcji chemicznych i biochemicznych zachodz�cych r�wnie� w naszym organizmie, a konkretniej w metabolizmie.Dla pe�niejszego zrozumienia niekt�rych zjawisk opisanych w tej ksi��ce musz� wspomnie� te� o plazmie - zwanej czwartym stanem skupienia materii. Jest to zjonizowany gaz o du�ej liczbie cz�stek na�adowanych elektrycznie, znajduj�cy si� r�wnocze�nie w stanie pozornie oboj�tnym elektrycznie. W Kosmosie jest najcz�ciej spotykanym stanem skupienia materii, natomiast w warunkach ziemskich to zjawisko kr�tkotrwa�e i niezwykle rzadkie. Plazma "�yje dzi�ki jonizacji. Nieustannie wi��c i trac�c energi� wymaga�r�de� sta�ego jej dop�ywu.Nauka wykaza�a ju� dzi� ponad wszelk� w�tpliwo��, �e bia�ka, kwasy nukleinowe, nawet ca�e uk�ady tkankowe maj� cechy p�przewodnik�w. Nasz organizm w tym uj�ciu mo�na rozumie� jako organiczny p�przewodnik, odznaczaj�cy si� mi�dzy innymi przewodnictwem elektronowym, reaguj�cy na temperatur�, �wiat�o, napr�enia mechaniczne, pola elektryczne i magnetyczne. W ludzkim organizmie istnieje wi�c bardzo subtelna - bo elektroniczna - rejestracja zmian �rodowiskowych.I tak dochodzimy do poj�cia, przep�ywaj�cej nieustannie przezcia�o, "elektronowej krwi �ycia".W "Bioelektronice" prof. W�odzimierz Sedlak pisze:Uruchomiona chemicznie struga elektron�w, przepychana w drgaj�cej sieci molekularnej p�przewodz�cych bia�ek i piezoelektryk�w energi� foton�w i fonon�w, stanowi istotn� cech� �ycia. Taki uk�ad elektrodynamiczny nazywamy bioplazm�. Bioplazma jest wi�c zbiorem poruszaj�cych si� cz�stek i p�l magnetycznych. Cz�stki zachowuj� w tym zbiorze indywidualno��, wymieniaj�jednak mi�dzy sob� energi�.Stan zdrowia mo�na zatem rozumie� jako aktualny stan plazmy biologicznej. Choroba jest obrazem fizycznej i energetycznej dezorganizacji bioplazmy. Zdrowie to r�wnowaga energetyczna w organizmie, optymalny poziom energii, kt�ry uzyskujemy przede wszystkim poprzez nie zak��cony przep�yw elektron�w.Mo�na przypuszcza�, �e nasz organizm niejako z natury przystosowany jest do regeneracji (samouzdrawiania), je�li nie zosta�yprzekroczone jego rezerwy energetyczne.Celem przy�wiecaj�cym mi w trakcie pisania tej ksi��ki by�a ch�� przekazania Czytelnikowi licznych rad praktycznych, kt�re mog� przyczynia� si� do utrzymywania na co dzie� odpowiedniego poziomu energetycznego organizmu, a wi�c lepszego samopoczucia i zdrowia.Dlaczego otwieram okno?Z przestrzeni kosmicznej do g�rnych warstw atmosfery Ziemi dociera nieustannie strumie� promieniowania, kt�re maj� olbrzymie energie. Te promieniowania o niezmiernie z�o�onej strukturze w kontakcie z atomami gaz�w atmosfery zapocz�tkowuj� szereg reakcji - najpierw w g�rnych, a potem w dolnych warstwach atmosfery - w wyniku kt�rych powstaj� interesuj�ce nas wolne elektrony, mog�ce wzbudza� emisje foton�w. Dzi�ki temu kosmicznemu promieniowaniu na Ziemi� trafiaj� wi�zki elektronowo-fotonowe o wielkich energiach. Ocenia si�, �e 1 gram czystego powietrza blisko Ziemi zawiera oko�o 3,01 x 10 elektron�w, kt�re s� niezb�dne do podtrzymania proces�w �yciowych ka�dego organizmu. Powietrze jest wi�c obfitym i najbardziej dost�pnym �r�d�em tych �yciodajnych �adunk�w.W pomieszczeniach zamkni�tych konieczna jest systematyczna wymiana powietrza. Latem, kiedy jest ciep�o, przynajmniej jedno okno w mieszkaniu pozostawiajmy otwarte przez ca�y dzie�. P�n� jesieni�, zim� i wiosn� ze wzgl�du na nisk� temperatur� uchylajmy lufcik. Je�eli nie jest to mo�liwe, ka�de pomieszczenie powinni�my wietrzy� chocia� kilka razy w ci�gu dnia przez kilkana�cie minut, a rano po przebudzeniu i wieczorem przed snem nawet przez p� godziny.Kiedy otwieramy okno, ca�e pomieszczenie wype�nia si� powietrzem z chmur� elektron�w, kt�re warunkuj� mi�dzy innymi wnikanie tlenu do p�uc, a nast�pnie kr�� z krwi� po ca�ym organizmie.��ka powinni�my odsun�� przynajmniej 1 metr od �cian, aby �ciany "nie okrada�y organizmu z elektron�w, a tak�e po to, by powietrze mog�o op�ywa� �pi�c� osob� r�wnomiernie ze wszystkich stron. By� mo�e z tego w�a�nie powodu �o�a kr�lewskie i innych zacnych ludzi ustawiane by�y na �rodku komnaty sypialnej.O systematycznym wietrzeniu i odsuwaniu ��ek od �cian musz� pami�ta� przede wszystkim lokatorzy dom�w z betonu, kt�rych �ciany dzia�aj� jak uziemienie, a ponadto mog� zawiera� radioaktywne pierwiastki. Naukowcy z ca�ego �wiata podczas rozleg�ych bada� stwierdzili, �e materia� budowlany mo�e zatruwa� mieszkanie radioaktywno�ci� i wyziewami chemicznymi, cowp�ywa nie tylko na samopoczucie, ale r�wnie� na zdrowie mieszka�c�w. Poziom radioaktywno�ci powietrza (zawarto�ci gaz�w radonu i toru) w du�ej mierze zale�y od cz�sto�ci wietrzenia zw�aszcza pomieszcze� z dobrze uszczelnionymi oknami i drzwiami. Z opracowa� naukowych wynika, �e przy braku dop�ywu �wie�ego powietrza radioaktywno�� i ilo�� szkodliwych wyziew�w wzrasta nawet dziesi�ciokrotnie, szczeg�lnie w pobli�u �cian.Twarz� do s�o�ca.S�o�ce jako najbli�sza gwiazda stanowi g��wne �r�d�o energii. Jest ono cia�em w czwartym stanie skupienia materii - czyli plazm� o kszta�cie zbli�onym do kuli - sk�adaj�cym si� przede wszystkim z wodoru (a� 72,7 procent masy), helu, tlenu, w�gla, azotu i innych pierwiastk�w wyst�puj�cych r�wnie� na Ziemi.Pot�na energia s�oneczna powstaje w reakcjach termoj�drowych przemiany wodoru w hel i przenika w przestrze� mi�dzyplanetarn�. Do powierzchni naszej planety dociera tylko ma�a cz�� tej energii, bowiem du�y procent promieniowania zostaje zatrzymany w poszczeg�lnych warstwach atmosfery.Interesuj�ce nas najbardziej promieniowanie optyczno-cieplne dzielimy na trzy zakresy widma: niewidzialny nadfioletowy (290-400 nm), stanowi�cy zaledwie 7 procent; widzialny zakres od fioletu do czerwieni (400-750 nm) - oko�o 45 procent docieraj�cej do nas energii oraz niewidzialny podczerwony (750-24000 nm) - r�wnie� oko�o 45 procent.Do powierzchni Ziemi dociera tak zwane promieniowanie bezpo�rednie i rozproszone. Pierwsze, czyli bezpo�rednie, wyst�puje tylko przy ... [ Pobierz całość w formacie PDF ]

9026, Big Pack Books txt, 5001-10000

Podstrony