9219, Big Pack Books txt, 5001-10000

[ Pobierz całość w formacie PDF ]
Dariusz MarazekHIPNOZApodr�cznik dla pocz�tkuj�cychWROC�AW 1996Spis tre�ciROZDZIA� 1 2WIADOMO�CI OG�LNE 21. Definicja hipnozy 22. Mity i b��dne wyobra�enia a rzeczywisto�� 23. Szkodliwo�� hipnozy. 34. Podatno�� na hipnoz�. 35. G��boko�� transu 46. Testy podatno�ci na sugestie 5ROZDZIA� II 6TECHNIKA WPROWADZANIA W TRANS 67. Rozmowa wst�pna 68. U�o�enie osoby hipnotyzowanej 69. Podej�cie do hipnotyzowanego 610. Rodzaje technik. 711. Pog��bianie indukcji 812. Sugestie pohipnotyczne 813. Wyj�cie z transu 814. Kawa na �aw� czyli przyk�ady trans�w 9ROZDZIA� III 16HIPNOZA NA PRYWATCE 1615. Wyb�r czasu 1616. Wyb�r osoby 1717. Wyb�r metody 1718. Jak uzyska� widowiskowo��? 1819. Czego nie nale�y robi� 19ROZDZIA� IV 19NAUKA W HIPNOZIE I AUTOHIPNOZIE 1920. Zalety nauki w hipnozie 1921. Autohipnoza 2022. Spos�b uczenia si� w hipnozie 22ROZDZIA� V 23WALKA Z NA�OGAMI 2323. Alkoholizm 2324. Nikotynizm 2425. Ob�arstwo 24ROZDZIA� VI 25�YCZLIWE UWAGI 2526. Przestrogi 2527. Spostrze�enia i porady 25ROZDZIA� IWIADOMO�CI OG�LNE1. Definicja hipnozy.O hipnozie wypowiada�o si� wielu badaczy, stworzono wiele teorii, hipotez oraz definicji, ale �adnaz nich nie jest akceptowana przez wszystkich lekarzy. Taka sytuacja to wynik faktu, �e zjawiskawyst�puj�ce w hipnozie wyst�puj� tak�e w innych stanach �wiadomo�ci, a wi�c nie majednoznacznego fizjologicznego wyznacznika, kt�ry dawa�by pewno�� wyst�powania zjawiska.Wi�kszo�� naukowc�w przyjmuje poni�sze okre�lenie hipnozy:"Hipnoza to stan zmienionej uwagi u podmiotu, kt�ry mo�e zosta� wywo�any przez inn� osob� lubpojawi� si� samoistnie, podczas kt�rego r�ne reakcje podmiotu mog� pojawia� si� spontanicznielub w odpowiedzi na r�ne bod�ce."Dzi� wielu specjalist�w jest zdania, �e hipnoza jest jednym z autonomicznych stan�w �wiadomo�ci(wyst�puj�cym obok stanu jawy i snu) i mo�e wyst�pi� u ka�dego cz�owieka je�li wyst�pi�odpowiednie warunki - tak jak np. sen mo�e wyst�pi� w najbardziej niekorzystnym momencie podwp�ywem skrajnego wyczerpania.Przyj�cie takiego okre�lenia hipnozy bardzo u�atwi�o badania nad ni�, poniewa� "oddemonizowa�o"j�. Pozwoli�o tak�e zrozumie� dlaczego r�ni hipnotyzerzy, nawet stosuj�c te same techniki,osi�gali r�ne efekty u tych samych hipnotyzowanych. Ale o tym dok�adniej napisz� w innymrozdziale.2. Mity i b��dne wyobra�enia a rzeczywisto��.Mit 1Hipnoza to cos z parapsychologii, zjawisko nadprzyrodzone, nie maj�ce potwierdzenia naukowego.- fa�szywyHipnoza zosta�a zweryfikowana naukowo i jest wykorzystywanaw medycynie, nauce, a nawet w pracy policji.Mit 2Hipnotyzer to osoba obdarzona nadprzyrodzon� moc�.- fa�szywyHipnotyzerem mo�e zosta� ka�dy, kto jest cho� troch� rozgarni�ty. Wolberg w jednej ze swoichksi��ek opisuje przyk�ad kilkuletniej dziewczynki, kt�ra nauczy�a si� hipnozy ogl�daj�c film iskutecznie wypr�bowywa�a j� na swoich r�wie�nicach z przedszkola. Jednak�e z powodupopularno�ci tego mitu, mo�e si� okaza� przydatne wytworzenie wok� w�asnej osoby aurytajemniczo�ci w celu u�atwienia sobie zadania wprowadzania w trans niekt�rych os�b.Mit 3Mo�na zosta� zahipnotyzowanym wbrew swojej woli.- fa�szywyKa�dy kto zdaje sobie spraw�, �e jest hipnotyzowany mo�e si� temu przeciwstawi� bez wi�kszegoproblemu. Niemniej osoba nie�wiadoma przeprowadzanej na niej hipnozy mo�e zosta�zahipnotyzowana, jednak nie mo�na tutaj m�wi�, �e nast�pi�o to wbrew jej woli. Ponadto zdarzenietakie mo�e mie� miejsce jedynie w bardzo nielicznych sytuacjach. Jedn� z nich opisz� w jednym znast�pnych rozdzia��w.Mit 4Zahipnotyzowany wykona wszystkie polecenia hipnotyzera.- fa�szywyOsoba zahipnotyzowana nawet w najg��bszym transie pod�wiadomie kontroluje sytuacj� i niewykona polece� niebezpiecznych dla siebie lub koliduj�cych z wyznawanymi przez ni� normami.Mit 5Zahipnotyzowany posiada nadludzkie si�y.- prawie prawdziwyW rzeczywisto�ci nast�puje tylko maksymalne wykorzystanie wszystkich mo�liwo�ci i ukrytychrezerw organizmu (psychicznych, intelektualnych i fizycznych), co sprawia, �e wydaje si�, i�zahipnotyzowany dysponuje nadludzk� si��. Podobne zjawisko wyst�puje w skrajnym stresie np.cz�owiek uciekaj�cy przed psem rozwija, wydawa�oby si� niemo�liw� dla siebie pr�dko��.Mit 6.Hipnozie ulegaj� ludzie "s�abi", a "silne" osobowo�ci s� odporne- fa�szywyWr�cz odwrotnie. Osobowo�ci silne i zr�wnowa�one s� bardziej otwarte i nie boj� si� hipnozy.Osobowo�ci "s�abe" trudniej jej ulegaj� z powodu poczucia zagro�enia.Mit 7Mo�na nie wyj�� z transu hipnotycznego- fa�szywy do szpiku ko�ciWyprowadzenie z transu jest �atwiejsze ni� zahipnotyzowanie. Nawet gdyby zahipnotyzowany niereagowa� na polecenia wyj�cia z transu to pozostawiony sam sobie zapada w normaln� drzemk� ibudzi si� ju� "odhipnotyzowany".3. Szkodliwo�� hipnozy�adne z dotychczas przeprowadzonych bada� nie wykaza�o jakiejkolwiek szkodliwo�ci hipnozy.Dotyczy to zar�wno sfery cielesnej i duchowej cz�owieka. Samo zjawisko jest absolutnie naturalne inieszkodliwe w tym sensie, �e jest nie wi�cej i nie mniej szkodliwe ni� inne stosunkiinterpersonalne. (Przez stosunki interpersonalne rozumie si� wszystkie jawne, werbalne,pod�wiadome, fizyczne i psychiczne oddzia�ywania pomi�dzy lud�mi).Mo�na wi�c komu� wyrz�dzi� krzywd�, ale takie samo ryzyko istnieje w normalnych kontaktachmi�dzyludzkich. Jeszcze raz zwr�c� uwag�, �e sam stan hipnozy nie jest szkodliwy a zaszkodzi�mog� jedynie sugestie hipnotyzera, np. poprzez niemo�liwe do przewidzenia skojarzeniawywo�uj�ce stres.Tak�e �le u�yte polecenia mog� spowodowa� szkody np. przy demonstrowaniu nieczu�o�ci na b�lnie mo�na m�wi�: "Nie czujesz swojej r�ki, nie czujesz b�lu...", gdy� mo�e to spowodowa� reakcj�odwrotn� i wywo�a� b�l organiczny lub obezw�adnienie r�ki. Je�li chcemy osi�gn�� nieczu�o�� nab�l to u�ywa si� sugestii typu "... teraz przez chwil� nie b�dziesz czu� jak Ci� dotykam, przez chwil�nie b�dziesz odczuwa� przykrych wra�e�....".Nie powinno si� tak�e zbyt cz�sto wykorzystywa� tej samej osoby do pokazowych seans�whipnozy, gdy� gwa�towne wchodzenie w trans te� powoduje stresy.4. Podatno�� na hipnoz�Podatno�ci� na hipnoz� nazywamy zdolno�� wchodzenia w trans hipnotyczny.Hipnotyzerzy uwa�aj�, �e w hipnoz� mo�na wprowadzi� zdecydowan� wi�kszo�� populacji. Zale�yto g��wnie od stanu emocjonalnego hipnotyzowanego oraz wielu innych czynnik�w. Cz�sto ta samaosoba raz wchodzi w g��boki trans, a innym razem tylko w p�ytki, albo w og�le jest oporna.Dzieje si� te� odwrotnie. Osoba kt�ra do tej pory mia�a trudno�ci w tym zakresie, nagle si� ichpozbywa. Przy okazji warto zauwa�y� �e osoby hipnotyzowane niejako "ucz� si�" wchodzenia wtrans i z ka�dym nast�pnym razem przychodzi im to �atwiej. Oczywi�cie nie jest to regu�a. Jeden zhipnotyzer�w twierdzi, �e ca�kowicie (co nie znaczy, �e trwale) niewra�liwych na hipnoz� jestoko�o 5 % populacji. W najg��bszy trans mo�na wprowadzi� oko�o 25 % ludzi, a reszta osi�ga r�nepo�rednie stany hipnozy.Cz�� hipnotyzer�w osi�ga lepsze rezultaty co by� mo�e jest wynikiem lepszego podej�cia dohipnotyzowanego, a mo�e te� odgrywa w tym du�� rol� miejsce hipnotyzowania.Na przyk�ad Bernheim - twierdzi, �e w szpitalu 80% jego pacjent�w osi�ga�o stan g��bokiejhipnozy, podczas gdy z os�b hipnotyzowanych prywatnie tylko 20%.Podatno�� na hipnoz� nie zale�y od p�ci, wykszta�cenia i inteligencji. Natomiast zale�y od:- wieku - od 5 do 17 lat troch� wi�ksza ni� w innych grupach wiekowych- stosunk�w pomi�dzy hipnotyzerem a hipnotyzowanym (uprzedzenia i animozje �le rokuj�)- wyobra�e� hipnotyzowanego dotycz�cych tego jak ma wygl�da� hipnoza i hipnotyzer.Warto zauwa�y�, �e osoby b�d�ce somnambulikami (�pi�ce g��boko, maj�ce trudno�ci zrozr�nieniem jawy od snu gdy si� je budzi) s� bardzo podatne na hipnoz� i �atwo wchodz� wg��boki trans.5. G��boko�� transu.Przez g��boko�� transu rozumie� nale�y zdolno�� zahipnotyzowanego do wykonania sugestiizhierarchizowanych wed�ug poziomu trudno�ci. Oznacza to, �e im trudniejsze polecenia wykonujezahipnotyzowany tym wi�ksza jest g��boko�� transu. Ponadto okre�lenie g��boko�ci transu pomagahipnotyzerowi odpowiednio dobiera� sugestie aby nie by�y one zbyt trudne do realizacji.Powszechnie stosuje si� dwie skale dotycz�ce g��boko�ci transu.- Skala opisowa.Wg Forela hipnoz� dzielimy na trzy zasadnicze stadia :-lekki (somnolencj� czyli senno�� - charakteryzuje si� znu�eniem i relaksacj�.-�redni (hipotaksj�, czyli lekki sen) - hipnotyzowany nie mo�e otworzy� oczu, ale nie traci pami�ci.-g��boki ( somnabulizm, czyli g��boki sen) - hipnotyzowany mo�e w transie otworzy� oczy, m�wi�i chodzi�.- Tabela punktowa Davisa i HusbandaTabela ta umo�liwia zorientowanie si� w jak g��bokim transie jest hipnotyzowany na podstawieobserwacji jego reakcji. Ponadto umo�liwia ona tak�e pewn� standaryzacj� wynik�w przybadaniach, gdy� jest dok�adniejsza ni� skala opisowa. Mo�na wi�c przeprowadzi� do�wiadczenie istwierdzi�, �e osoba A b�d�c w 10 stopniu hipnozy zrobi�a to i tamto a osoba B nie zrobi�a tego.Dzi�ki temu mo�na por�wnywa� do�wiadczenia i weryfikowa� je (potwierdza� lub zaprzecza� ichprawdziwo�ci poprzez przeprowadzenie nast�pnych do�wiadcze�).G��boko��Stopie�ObjawyOpornyHipnoidalnyl23lekka relaksacja45trzepotanie powiekami pe�narelaksacja cia�aLekki trans671011katalepsja oczna katalepsja ko�czynkatalepsja sztywna lekkie znieczulenieG��boko��Stopie�Objawy�redni trans13 17 18 20cz�ciowa niepami�� zdarze� whipnozie zmiany osobowo�ci prostesugestie pohipnotyczne iluzjekinestetyczneG��boki trans2122 26otwarcie oczu w transie trudnesugestie pohipnotyczne trudne sugestiepohipnotyczne27halucynacje s�uchowe dodatnie29 30halucynacje s�uchowe ujemnehalucynacje wzrokowe ujemne6. Testy poda... [ Pobierz całość w formacie PDF ]

9219, Big Pack Books txt, 5001-10000

Podstrony